Quel est le meilleur âge pour commencer l’entraînement ?

Aucun ou Tous. Il n’y a pas d’âge pour commencer la pratique puisque le Ninjutsu est un art de l’adaptation. Que vous ayez 15 ans ou 50 ans, le Ninjutsu de Bujinkan vous apportera les réponses que vous cherchez. En fonction de votre âge, les techniques seront plus ou moins poussées et vous devrez les adapter pour qu’elles puissent être efficace quelque soit l’âge que vous avez. Sachez que notre corps est conçu pour durer environ une centaine d’années et que toute destruction partielle de ce corps quand on est jeune se paye lourdement vers la fin de sa vie. C’est d’ailleurs pour cela que les cours ne commencent qu’à partir de 15 ans et pas avant. Avant l’âge de 15 ans, les cartilages sont encore fragiles et le travail des torsions ou la pratique des coups peuvent endommager votre intégrité corporelle. Ensuite sachez que les arts martiaux ont été développés à une époque où la durée moyenne de la vie n’excédait que rarement 40 à 50 ans. En clair, cela veut dire que les pratiquants du passé ne connaissaient pas les conséquences d’un entraînement trop poussé sur le plan physique. Aujourd’hui, notre espérance ayant quasiment doublée, il faut préserver notre capital santé et s’entraîner de façon intelligente et non pénalisante pour notre avenir. Survivre c’est aussi se préserver pour durer. N’oubliez pas cela dans votre pratique, que ce soit pour vous-même et pour vos partenaires. Au Dôjô de Vincennes, les cours sont adaptés au niveau et aux capacité de chacun, ceci afin que tout nouveau pratiquant puisse retirer le maximum de bienfaits de sa pratique.