Les 8 enchaînements de base se travaillent à chaque cours comme les Sanshin.
Les Kihon Happô se composent de 2 modules :
Le Sanpô no Kata regroupe 3 attaques de poing et comprend des techniques effectuées à partir des postures suivantes :
Le Sanpô nous apprend à bouger à partir de chacune de ces trois postures issues du Gyokko Ryû. Ils peuvent néanmoins se travailler à partir de toutes les autres postures.
Le Gohô no Kata regroupe des techniques sur saisie de la manche ou du revers .
Elles introduisent les clés et torsions de base bien que leur but ne soit que de nous apprendre à bouger correctement sur attaque ou sur saisie.
Dans ces mouvements, le déplacement est plus important que la technique proprement dire.
Les techniques ne servent qu’à apprendre à se déplacer de façon correcte en modifiant les angles, les tensions et les saisies.
Ces 8 techniques se combinent de façon infinie. Quand on comprend l’essence de ces mouvements,
chacune des techniques du Sanpô donne accès à chacun des 5 Gohô. Chaque technique créé 8 variantes qui créent elles aussi 8 variantes.
Ce qui fait que ces 8 mouvements de base créent en réalité une infinité d’interprétations possibles. La seule limite à leur existence est le manque de créativité de l’élève.
Les Kihon Happô peuvent se travailler avec ou sans arme ; au ralenti ou rapidement ; en répétition ou en enchaînement.
Ces enchaînements permettent d’apprendre aussi bien le travail de Uke (attaque) que celui de Tori (défense).
